Os exercícios visuais NÃO substituem o tratamento médico oftalmológico convencional. Consulte regularmente o seu oftalmologista, pois o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à sua saúde visual. Não desautoriza nem desestimula, de forma alguma, a continuidade do tratamento médico oftalmológico. Em caso de dúvida ou desconforto em seus olhos, procure o médico [...]
Retina, Membrana Epirretiniana, Doenças dos Olhos Retina com Membrana Epirretiniana Uma membrana fina de tecido cicatricial que cresce sobre a superfície da retina prejudicando principalmente a visão central. Além do embaçamento a membrana pode causar também distorção da imagem, onde linhas retas podem parecer curvas ou enrugadas. O tratamento convencional cirúrgico apresenta muitos riscos e nem [...]
IMPORTANTE Os exercícios visuais NÃO substituem o tratamento médico oftalmológico convencional. Consulte regularmente o seu oftalmologista, pois o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à sua saúde visual. Não desautoriza nem desestimula, de forma alguma, a continuidade do tratamento médico oftalmológico. Em caso de dúvida ou desconforto em seus olhos, procure o [...]
DEGENERAÇÃO MACULAR, MÁCULA, ÓCULOS, PINHOLE Degeneração Macular Degeneração macular é hoje uma das principais causas de perda de visão no mundo todo. A mácula é uma pequena região localizada bem no centro de nossa retina, medindo 1 a 2 milímetros, e responsável por nossa visão de detalhes, ou seja, quando você está olhando para o [...]
Conhecer a anatomia do olho nos facilita entender como enxergamos, e como os exercícios oculares atuam melhorando a nossa visão. Vamos então observar e pensar em algumas estruturas dos olhos neste artigo, mas especificamente nos Músculos ao Redor dos Olhos e na Câmera Anterior. Vejamos ao redor dos olhos. Gosto de pensar os olhos como uma [...]
Dicas para ter uma boa visão – Tatiana L. Reis Gebrael O mágico do método Self–Healing é exatamente o fato de não fazermos mágica. Muitas vezes as pessoas ficam me perguntando se melhorar a visão é algo sobrenatural, de outro mundo ou milagre. Sempre respondo essa questão mostrando em como os exercícios atuam em nossos [...]
Ler Melhor - 1 Exercício Visual Simples Aproveito esse artigo para te ensinar como ler melhor e também recomendar a leitura de toda a bibliografia de Meir Schneider para quem pratica os exercícios visuais e corporais do método Self-Healing. Todos os livros são muito estimulantes, fáceis de ler, e contem informações e exercícios valiosos. A dica [...]
O olho normal realiza uma grande quantidade de minúsculos movimentos por segundo. Esses movimentos são conhecidos como movimentos sacádicos, e mobilizam a área central da retina, conhecida como mácula, a região exclusiva do olho responsável pela visão de detalhes. Eles conferem ao olhar não apenas vivacidade, mas também clareza e precisão. Saber disso, é importante [...]
Hoje, envio uma dica para melhorar o foco e nossa visão em movimento!!! Melhorar atenção dos olhos! Em todas estas semanas de dicas para se ter uma boa visão falamos sobre o relaxamento dos olhos e muitas vezes também sobre a movimentação ocular. Tendemos com a rotina diária a ficar com nosso olhar fixo, sem movimento. Isso [...]
Do mesmo modo como os outros exercícios que já aprendemos e que foram projetados para mudar nossos hábitos visuais, nosso hábito de leitura muitas vezes também necessita ser modificado. Nós podemos mudar estes hábitos e ler melhor para facilitar aos olhos. Os melhores livros pra ler - Como escolher? Tente evitar, tanto quanto possível, qualquer [...]
Se o simples pensar sobre enxergar rostos já faz com que você fique desconfortável e não se sinta muito bem, isso significa que é mais importante ainda você fazer esse exercício. Enxergando rostos e o medo de enxergar o olho dos outros! Enxergar os rostos, estudar seus detalhes acabou por tornar-se inaceitável em muitas situações sociais, por ser [...]
Você está acostumado com a visão embaçada à distância? Não se preocupe, eu vou te ensinar como melhorar a visão com exercícios. Você, provavelmente, não olha muito longe e, em consequência, não desenvolveu hábitos ruins de visão, difíceis de mudar, associados ao olhar para a distância. Essa visão embaçada, geralmente, acontece com os MÍOPES. Quando eles aprendem como melhorar [...]
Cobrir os olhos com as mãos (Palming) para descanso total da visão é uma das melhores maneiras para relaxar os olhos, e descansar completamente o nervo óptico. Palming Encontre uma posição confortável (geralmente sentado, com os cotovelos apoiados em uma mesa, ou superfície), friccione as mãos juntas para aquecê-las, feche os olhos, e [...]
Ler Ler prejudica os olhos? Self Healing ajuda Você. Potencialmente, ler pode ser muito perigoso para os olhos, pois eles são biologicamente projetados para mudar do foco de perto para distante de modo contínuo. Entretanto, ler não precisa ser prejudicial aos olhos, somente precisamos mudar a maneira como efetuamos a leitura. Aprenda agora [...]
Olá, pessoal! Vamos falar de Método Self-Healing! Sejam bem-vindos ao meu blog! Olá tudo bem??! Eu sou Tatiana Gebrael capanema, sou Terapeuta Ocupacional formada pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCAR), Especialista em desenvolvimento pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Mestre em Educação Especial e deficiência visual pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCAR), [...]
