Ler melhor! Facilite para seus olhos e leia com qualidade

Do mesmo modo como os outros exercícios que já aprendemos e que foram projetados para mudar nossos hábitos visuais, nosso hábito de leitura muitas vezes também necessita ser modificado. Nós podemos mudar estes hábitos e ler melhor para facilitar aos olhos.

Os melhores livros pra ler – Como escolher?

Tente evitar, tanto quanto possível, qualquer coisa que seja impressa em tipo de letra difícil de ler. Às vezes ficamos realmente surpresos com a total falta de consideração pelos olhos, óbvia muitas publicações impressas em tipos tão pequenos, tão pouco claros, ou tão elaborados que provocariam esforço ocular em qualquer pessoa. Escolha os livros que te permitam ler melhor. Muitas vezes, o mesmo livro é impresso em diferentes versões, algumas permitem ler melhor, outras não. Busque sempre as melhores edições.

Como ler melhor?

Tente ficar afastado de tudo isso. E, se tiver dificuldade em situações inevitáveis, tal como documentos, rótulos ou bulas, não tente lê-los forçando os olhos. Leia-os quando seus olhos estiverem repousados e em luz confortável. Massageie a região da testa, pisque e respire! Quanto mais relaxada sua visão, mais preparado para ler melhor aos olhos você está.