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Sunning: 6 dicas para praticar o banho de sol nos olhos
SUNNING (banho de sol nos olhos fechados) é um dos pontos chaves do treinamento visual para a melhora natural da saúde dos olhos. Assim, com a [...]
Ver longe é essencial para nossa sobrevivência
Ver longe era uma função que antigamente não se perdia com tanta facilidade como observamos hoje! Imagine nossos antepassados caminhando pela floresta como se estivessem olhando [...]
Foco da leitura: Como estimular sem usar os óculos
Foco da leitura deve ser estimulado sem o uso dos óculos. Assim, com a prática dos exercícios visuais, é possível começar a deixar de usá-los na [...]
Uso constante dos óculos de grau pode ser evitado
Uso Constante dos Óculos de Grau pode ser evitado com mudanças de hábitos simples! Isso significa dizer que os óculos de grau precisam ser utilizados de [...]
Ler de cabeça para baixo ajuda a melhorar a qualidade e o foco da leitura
Ler de cabeça para baixo é uma das principais estratégias do método para melhorar a qualidade e o foco da leitura. Assim, por meio de exercícios [...]
A função dos olhos (por incrível que pareça) não é enxergar
A função dos olhos é enxergar? Num primeiro momento, você responderia: sim. No entanto, o que tenho para dizer é que o principal papel deles não [...]
Campo de visão pode ser estimulado com dança e caminhada
Campo de visão ou visão periférica pode ser estimulado por meio da dança e também da caminhada. Uma das principais características de uma visão de qualidade [...]
Cuidar da saúde emocional é um dos focos neste momento de crise
Cuidar da saúde emocional é sempre importante para nosso bem-estar. No entanto, em momentos críticos de crises sanitárias a atenção com as emoções torna-se ainda mais [...]
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Estímulo da Retina: as melhores sequências de exercícios
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Catarata x Emocional: o que essa alteração pode estar escondendo?
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Assistir TV muito perto: entenda porque isso não faz mal à visão
Assistir TV muito perto não faz mal, mas pode ser o reflexo de um problema de visão. Eu sempre digo que pode parecer verdade (que faz [...]