Se o simples pensar sobre enxergar rostos já faz com que você fique desconfortável e não se sinta muito bem, isso significa que é mais importante ainda você fazer esse exercício.
Enxergando rostos e o medo de enxergar o olho dos outros!
Enxergar os rostos, estudar seus detalhes acabou por tornar-se inaceitável em muitas situações sociais, por ser considerado rude ou até agressivo. Temos a ideia de que olhar no rosto de outras pessoas pode ser uma intimidação ou um ato de arrogância. Uma bobagem sem tamanho.
Ao evitar encarar as pessoas, acabamos por evitar boa parte de nossos ambientes. Esse hábito é prejudicial à visão. De maneira deliberada, não focalizamos rostos, aprendendo a olhar através das pessoas em elevadores, trens e ônibus. Terminamos, assim, perdendo muito de nossa capacidade de focalizar o que quer que seja.
Enxergue rostos e viva melhor
É possível que você ache mais confortável praticar esse exercício na companhia de amigos ou de seu grupo de exercícios. Sente-se a uma distancia que você não consiga enxergar o rosto de seu amigo perfeitamente, e comece a fazer os deslocamentos oculares, percorrendo detalhe por detalhe, piscando.
Não seja crítico; empregue seu tempo em fazer movimentos oculares, seja tentando localizar o nariz e os olhos, seja contando os cílios.
Trecho do livro Manual de autocura – Meir Schneider.
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Equipe Tatiana G. Capanema
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Boa noite Tatiana. Fiquei muito nervosa e preocupada no exercício do livro de cabeça para baixo, quando tiro os óculos não tenho nitidez nenhuma fica um risco como vou fazê-lo. Meu comentário não é repetido minha fala anterior foi sobre catarata.
Boa noite Tatiana. Fiquei muito nervosa e preocupada no exercício do livro de cabeça para baixo, quando tiro os óculos não tenho nitidez nenhuma fica um risco como vou fazê-lo.
Minha mãe está com degeneração macular A DMI revelou irregularidade difusa da relatividade do EPR e membrana de Brush com a presença de depósitos Drusenoides em toda região macular com alteração estrutural principalmente da retina externa, descolamento vascular do EPR em OD e fibrovascular com descolamento da retina neurosensorial em OE por membrana neovascular ativa em AO .Nao se nota espessamento da coroide
Bom dia, minha mae tem degeneração da macula, 72 anos, ja fez varias injeções, mas praticamente não tem visao de um olho, e o outro tambem esta com degeneração da macula.
Gostaria que me orientasse quais as sequencias dos exercicios e tempo de cada um , bem como a frequencia diaria.
E em que momento ela deve usar usar o oculos terapeutico pinhole, se é indicado para a degeneração, quanto tempo usa, quais o exercicio deve fazer com este oculos.
Onde eu posso comprar pela internet este oculos .
.Agradeço, e fico aguardando reposta.
Boa noite! Há mais de um mês diante da tv começei a testar meus olhos ? tapando um por vez. Me assustei qdo olhei com o direito e vi um buraco negro no centro das imagem ou letras e ao redor distorcido. Fui ao médico ele diagnosticou buraco macular na retina. Solicitou uma OCT para avaliação. Me oriente qual desses exercícios eu poderei fazer?e nesse casos qual o tratamento para recumperar a visão?
Bom dia!Estou impressionada com esse metodo.Desde os seis anos que uso óculos ,meu grau é fortíssimo .. passei vinte anos usando lentes,mas agora,meus olhos não aceitam mais …E as córneas são finas,só posso fazer a cirurgia que troca o cristalino ….tenho muito medo de perder a visão …sou dependente de óculos …preciso desse tratamento !!!Como faço?Moro na Bahia.
Tenho degeneração macular a;+ dr10 anos nos 2 olhos jactomei imas8 injeções só tenho 50% que faco?
Tenho degeneração macular, já fiz nove aplicação de avastim e continuo com o problema Q devo fazer?
Bom dia,tenho Degeneraçao macular ja a quase cinco anos,começou no olho direito fiz tratamento com duas aplicaçao apenas não resolveu,estou enxergando praticamente apenas 10% desse olho,vejo uma mancha escura no centro,ja começou a mesma situação no olho esquerdo já foi feito uma aplicação nele e nada resolveu,tambem está com uma mancha meia azulada no centro da visao,O QUE FAZER…???