Como já disse aqui inúmeras vezes corpo e visão estão completamente relacionados, ou seja, melhorar a saúde visual também significa melhorar nossa saúde corporal, por meio da respiração, aumento da circulação, do movimento e da consciência dele. Por essa razão, hoje vou ensinar como fazer exercício para trabalharmos o corpo, principalmente para quem sente dor nas [...]
Pescoço relaxado faz bem para os olhos!!! O que o corpo tem a ver com os olhos? “Os olhos afetam o resto do corpo e são simultaneamente por ele afetados” Meir Schneider. Quem veio primeiro o ovo ou a galinha? Uma pessoa tem o pescoço tenso devido à miopia, ou o problema visual foi causado [...]
Relaxe a visão com automassagem e veja com mais clareza Para melhorar a visão, você necessita mudar sua maneira de ver. Essa é uma grande tarefa. Hábitos e padrões de uso da visão encontram-se entre os mais difíceis de mudar. Exercícios de relaxamento e automassagens podem ajudar a melhorar a sua saúde com o Método [...]
