A visão é um dos principais sentidos do ser humano, e a sua formação se dá desde o período intrauterino até o início da vida adulta. Por isso, cuidar da saúde ocular das crianças desde os primeiros meses de vida é essencial para garantir um desenvolvimento visual adequado e prevenir problemas futuros. Neste artigo, vamos [...]
Onde o goleiro deve fixar os olhos durante o jogo? Ele precisa treinar a visão para se tornar um goleiro melhor? Os jogadores têm muito mais para treinar do que seus movimentos físicos. A ciência mostra que o treino visual melhora muito a performance dos atletas e que visão de jogo não é um dom [...]
Manter uma dieta saudável nem sempre é fácil. É uma mudança que leva tempo, planejamento e disciplina para fazê-lo corretamente. É uma decisão que precisa ser colocada em prática até se tornar um hábito para a melhora da saúde, e com a saúde dos nossos olhos não seria diferente. Uma das coisas mais importantes que [...]
Hipermetropia: você sabe como é a visão de quem tem esse problema? Vou explicar nesse post um pouco do que acontece com os olhos dos hipermetropes, denominação de quem apresenta essa alteração. Na hipermetropia, a visão para perto fica comprometida e há dificuldade de focar os objetos, o que a princípio causa vista embaçada. Esse [...]
Meu convite hoje é pra lá de especial. É para que você assista à uma aula imperdível e revolucionária com a Liga da Saúde. Assim, o objetivo desse encontro – que é 100% ONLINE e GRATUITO -- é que você possa INVESTIR NA SUA SAÚDE FÍSICA e EMOCIONAL, com métodos totalmente naturais. A super aula [...]
Você já deve ter ouvido falar: diabetes é um mal silencioso. O que talvez muita gente ainda não saiba é que essa anomalia – caracterizada pelo excesso de açúcar (glicose) no sangue - afeta diretamente a saúde visual. Além dos olhos, há também comprometimento dos rins e, consequentemente, da qualidade de vida. Saber que a [...]
O descolamento de retina, em geral, surge a partir de uma lesão ou ruptura brusca no tecido da retina. Dessa forma, o tecido interno que reveste o olho se solta e os fluidos intraoculares produzidos de forma constante para hidratação do órgão se infiltram entre a parede do olho e a retina descolada. Assim, a [...]
A Uveíte é uma das campeãs de dúvidas dos meus seguidores! Eu recebo muitas perguntas de alunos e não alunos, seja pelos e-mails enviados para a minha equipe ou mesmo via mensagens pelas redes sociais, de dúvidas sobre esse problema específico de visão e quais são os exercícios mais recomendados para tratá-lo. É um dos [...]
Por que será que hoje em dia quem tem Catarata não são só as pessoas mais velhas? Eu posso dizer para vocês – com a experiência de quem tem mais de sete mil alunos – que essa doença vem atingindo cada vez mais jovens e de todas as idades. Eu tenho visto cada vez [...]
Você consegue piscar um olho separado do outro? Se você ainda não desenvolveu essa habilidade, não tem problema! Vou te ensinar (num piscar de olhos!) duas técnicas para poder fazer isso. Também vou explicar porque piscar um olho de cada vez é tão importante para a sua visão. Muita gente que chega para fazer os [...]
Você sabia que levar mais sangue para a cabeça pode ajudar na saúde da sua visão? E a melhor maneira de estimular isso é com massagens para melhorar a circulação dos olhos! O processo começa numa região muito importante e – em geral – bastante afetada pelo estresse: o pescoço, área que liga a cabeça [...]
Tem dias que você se sente sozinho, um peixe fora d´água. Isso acontece com todo mundo, você acorda e pensa: “puxa vida, eu faço um esforço enorme, só como comida natural, me preocupo com minha visão, faço tudo isso naturalmente”, uma tristeza pela impressão de ninguém mais faz o mesmo, como se todo mundo ao [...]
Somente uma coisa separa seus olhos do mundo exterior, duas dobras de pele e músculo que os protegem. As pálpebras são importantes e isso é óbvio, mas será que você está cuidando bem delas? Muito provavelmente, a resposta é não. Por isso, hoje, eu vou te ensinar uma rotina de exercícios bem simples que vai [...]
Como eu sempre explico em meus textos e vídeos, os olhos não são órgãos solitários no corpo humano. Além de sua função extremamente importante, ele ainda está diretamente ligado a lugares que você talvez não imagine. E um deles é o fígado, o que faz a limpeza de fígado e vesícula ainda mais importante para [...]
Usar protetor solar facial para a exposição nos horários de sol forte é uma medida importante, mas, atualmente temos produtos com muita química e metais pesados, o que pode prejudicar a nossa saúde. Meus alunos Olhos de Águia praticam muito o Exercício Ensolar, que é maravilhoso para melhorar todos os problemas visuais, sem contar que, da [...]
