Meu convite hoje é pra lá de especial. É para que você assista à uma aula imperdível e revolucionária com a Liga da Saúde. Assim, o objetivo desse encontro – que é 100% ONLINE e GRATUITO -- é que você possa INVESTIR NA SUA SAÚDE FÍSICA e EMOCIONAL, com métodos totalmente naturais. A super aula [...]
Como controlar ansiedade e estresse Os benefícios de uma boa respiração são imensos, desde a melhor oxigenação e consequente funcionamento das células dos olhos e do corpo, controlar a ansiedade, autoconhecimento, diminuição do estresse, aumento da energia vital e disposição, dentre muitos outros. Melhore seus Olhos e Corpo Tanto para você que possui miopia e [...]
Osteoporose e Osteopenia: Técnicas para estimular a recuperação dos ossos Osteoporose e Osteopenia O bom funcionamento do seu corpo é essencial para a visão. Seja a circulação, postura e até mesmo seus ossos. Por isso, nesse artigo, eu te ensino dicas importantes para estimular a recuperação dos nossos. Osteoporose é uma doença que atinge [...]
O ombro, diversas vezes é a região mais tensa para muitas pessoas. Essa tensão é, primariamente, uma tensão muscular, mas tem como consequência a restrição do movimento livre da articulação. Vários músculos poderosos e maciços sustentam o ombro, dentre eles o trapézio. Um músculo em forma de diamante e que geralmente acumula muita tensão. Geralmente [...]
Nesta sexta feira, dia 1 de fevereiro de 2013, foi ao ar uma reportagem especial no programa Globo Repórter da Rede Globo sobre a saúde da coluna e o que as pessoas podem fazer para melhorá-la. Um dos quadros do programa abordou o método Self-Healing e os movimentos de auto-cura com as colegas instrutoras do [...]
O relaxamento dos músculos da face é muito importante no tratamento visual. Ao esforçar os olhos, geralmente contraímos os músculos do rosto, o que por consequência limita a circulação sanguínea da área e prejudica nossa visão. Os músculos da mandíbula podem ficar muito rígidos em períodos de intensa concentração e esforço, e em momentos de raiva [...]
Como já disse aqui inúmeras vezes corpo e visão estão completamente relacionados, ou seja, melhorar a saúde visual também significa melhorar nossa saúde corporal, por meio da respiração, aumento da circulação, do movimento e da consciência dele. Por essa razão, hoje vou ensinar como fazer exercício para trabalharmos o corpo, principalmente para quem sente dor nas [...]
Como melhorar a postura e o olhar “Os olhos afetam nosso corpo e são simultaneamente por ele afetados” - Meir Schneider Uma combinação de exercícios para a visão, exercícios de terapia corporal e de relaxamento do corpo é muito mais eficaz do que apenas fazer exercícios para a visão. É com esse pensamento que a [...]
Pescoço relaxado faz bem para os olhos!!! O que o corpo tem a ver com os olhos? “Os olhos afetam o resto do corpo e são simultaneamente por ele afetados” Meir Schneider. Quem veio primeiro o ovo ou a galinha? Uma pessoa tem o pescoço tenso devido à miopia, ou o problema visual foi causado [...]
