Você sabe quais são os seis melhores alimentos para melhorar a saúde dos seus olhos e como uma dieta com eles, aliada aos exercícios para visão, vai trabalhar para deixar a sua visão plena e totalmente saudável? Eu vou passar várias dicas para vocês, que eu e meus alunos já conhecemos e colocamos em prática, [...]
O app Olhos de Águia traz exercícios visuais, dicas e muita informação para facilitar a sua prática diária, com acesso rápido e fácil no seu celular. Eu e minha equipe desenvolvemos esse app especialmente para quem quer melhorar a visão de forma natural. São duas versões: a gratuita e a direcionada para os alunos do [...]
Você sabia que os exercícios para os olhos são benéficos para sua saúde visual? Essa terapia natural é muito indicada para pessoas com qualquer problema na visão, desde miopia até mesmo doenças como catarata. Os Exercícios para os Olhos existem a mais de 100 anos e foram inicialmente criados pelo Médico oftalmologista William Bates no [...]
Transtorno de ansiedade Um frio constante na barriga, aperto no peito, taquicardia e tensões físicas são alguns dos sintomas causados pelo excesso de Ansiedade. Digo excesso, pois certo nível de ansiedade é natural e orgânico. Este sentimento de preocupação ocorre em situações de perigo, e nos seve como proteção muitas vezes, nos dando poder de [...]
Como controlar ansiedade e estresse Os benefícios de uma boa respiração são imensos, desde a melhor oxigenação e consequente funcionamento das células dos olhos e do corpo, controlar a ansiedade, autoconhecimento, diminuição do estresse, aumento da energia vital e disposição, dentre muitos outros. Melhore seus Olhos e Corpo Tanto para você que possui miopia e [...]
O pensamento positivo, ou o que chamamos de forma mais específica como visualização positiva, é algo essencial em qualquer processo de melhora visual. Será que a sua mente está deixando você melhorar? Como podemos usar isso a favor da melhora dos problemas visuais? Eu pratico, e mesmo assim cometi um erro.... Por sorte ele foi [...]
Gravei este vídeo com 2 dicas especiais, que acredito serão esclarecedoras do porquê que um dia acordamos com a visão embaçada e outros dias normal. Acordar com a visão embaçada Muitas vezes acordamos assustados, pensando que perdemos visão, que o grau aumentou, ou que um problema mais grave aconteceu. Até existe a possibilidade de isso [...]
Pressão Alta, Glaucoma Olá Hoje trago aqui para vocês um depoimento que recebi por e-mail algumas semanas atrás. Coloquei o texto na íntegra, como foi autorizado pela autora. Aproveitem essa história maravilhosa ! Tatiana Gebrael Oi Tatiana , bom dia! Faz algum tempo que recebo seus e-mails e acho muito interessante. Gostaria de compartilhar [...]
Essa semana continuo com as dicas para melhorar a visão das crianças por meio de exercícios para os olhos, brincadeiras e jogos visuais. Dicas de exercício para os olhos Semana passada vimos que muitos dos exercícios para os olhos do método Self-Healing podem ser utilizados em crianças por meio de brincadeiras e jogos visuais. Trago para vocês [...]
Neste mês das crianças, preparei uma série de dicas para cuidar da visão dos pequenos, transformando os exercícios visuais e corporais em brincadeiras. Tenho um prazer especial em compartilhar este tema, pois ao longo destes anos trabalhando com o método Self-Healing em meu consultório, pude conviver e ajudar muitas crianças na busca de uma boa [...]
Aproveito as ótimas fotos dos exercícios visuais feitas por Aline Arruda do portal UOL te ensinar um dos principais exercícios oculares, o SUNNING OU ENSOLAR. Veja a Matéria do Portal UOL sobre os Exercícios Visuais com a Dra Tatiana na ÍNTEGRA CLICANDO AQUI Exercício visuais - Sunning Os exercícios visuais de Ensolar ou Sunning, ou seja, banhar os olhos fechados [...]
Descolamento de Retina é um problema de visão grave que ocorre quando a parte sensorial da retina se descola da camada vascular, responsável por nutrir e irrigar a região. Recomendo que – quando você estiver enfrentando esse problema -- procure sempre o seu médico oftalmologista e siga todas as orientações e recomendações dele. Isso porque [...]
Muitas vezes ouço a pergunta: “Tenho um conhecido com uma visão muito baixa, mesmo assim o método funciona?”. Sempre respondo que se ele tem alguma visão, seja ela somente vultos, sempre temos por onde tentar melhorar com os exercícios para os olhos. Usando as luzes nos exercícios para os olhos E um dos exercícios para [...]
