Exercitar a visão noturna -- nos tempos de hoje -- pode ser um grande desafio. Porém, os benefícios desse tipo de atividade valem muito a pena, pois só melhoram a qualidade da saúde visual. Os diversos aparatos tecnológicos e o excesso de luminosidade nos ambientes que frequentamos acabam por prejudicar a nossa visão noturna. A nossa vista [...]
Você enxerga bem no escuro? A pergunta pode parecer sem sentido, afinal nós achamos que o escuro não é momento para ver algo, certo? Errado. Nós temos uma visão noturna que é pouco estimulada hoje em dia. Isso porque estamos tão cercados de luz, de pontos iluminados, que, no escuro, nós demoramos algum tempo para [...]
As luzes das grandes cidades dificultam cada vez mais nosso potencial de enxergar no escuro. Nossa vista está sempre exposta à muita iluminação e encontramos dificuldades na visão noturna. Por isso, eu trouxe algumas dicas para ter uma boa saúde visual pelo método Self-Healing com um exercício simples e fácil! Como enxergar no escuro Dois dos princípios [...]
