Mitos sobre a visão podem fazer com que você acredite que alguns problemas relacionados à sua saúde visual tenham ligação direta com o desenvolvimento de algumas doenças. No entanto, é preciso ficar atento(a). Isso porque você pode estar redondamente enganado(a) a respeito de alguns fatos que envolvem seu olhos! Eu listei aqui as três principais [...]
IMPORTANTE Os exercícios visuais NÃO substituem o tratamento médico oftalmológico convencional. Consulte regularmente o seu oftalmologista, pois o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à sua saúde visual. Não desautoriza nem desestimula, de forma alguma, a continuidade do tratamento médico oftalmológico. Em caso de dúvida ou desconforto em seus olhos, procure o [...]
Já estão abertas as inscrições para minha nova turma do curso Olhos de Águia. Saiba como se tornar meu aluno para melhorar e recuperar seus problemas de visão e também preveni-los. Se você já está inscrito na minha lista VIP ou participou da Semana Mais Visão Mais Vida recebeu no seu e-mail todas as informações [...]
Nova turma do curso Olhos de Águia: garanta já sua vaga! É nesta segunda - dia 13 de agosto - que farei a divulgação de como você pode se tornar meu aluno para melhorar e recuperar seus problemas de visão e também preveni-los. Se você já está inscrito na minha lista VIP ou está participando [...]
SEMANA MAIS VISÃO MAIS VIDA: você está convidado(a) para participar desse evento INÉDITO, EXCLUSIVO e TOTALMENTE GRATUITO! São sete dias dedicados 100% à sua saúde visual. A SEMANA MAIS VISÃO MAIS VIDA acontecerá de 28 de janeiro a 01 de fevereiro de 2019, com três aulas e palestras exclusivas direcionadas a temas essenciais para quem melhorar e [...]
Visão periférica e futebol. O que será que seu campo visual tem a ver com a forma de jogar de alguns craques desse esporte, como Neymar e Cristiano Ronaldo, por exemplo? A estrela da seleção brasileira, assim como outros atletas de ponta do futebol profissional, sabem usar como ninguém a visão periférica. Eles enxergam além [...]
Óculos dependente. Hoje é difícil não encontrar alguém que use óculos de grau. Por isso, que quando inicio o curso, uma das primeiras perguntas que ouço de muitos dos meus alunos, é: mas, como vou fazer os exercícios e ficar sem meus óculos se não consigo nem caminhar direito sem eles? Como vou conseguir enxergar [...]
Saúde visual combina com a cor verde! Ela é a tonalidade da natureza e você já sabe: nossos olhos adoram estar em lugares ao ar livre, com muito sol e luminosidade. Nossa visão também ama enxergar novas paisagens, bem diferentes daquelas que estamos mais acostumados a ver hoje em dia. Me refiro aqui aos locais [...]
Sensibilidade ao sol: você deve conhecer ao menos uma pessoa com essa queixa! Os efeitos mais comuns desse problema são dores de cabeça e dificuldade para abrir os olhos na claridade! Dessa forma, em alguns dos casos essas dores e a dificuldade de permanecer em ambientes iluminados são, sim, sintomas de algum distúrbio visual. No [...]
Musculação para os olhos está ao alcance de todos! Com exercícios simples e poderosos, monte sua rotina básica diária de treinos e melhore sua visão de forma natural. São pequenos movimentos que vão estimular os principais músculos responsáveis pelo fortalecimento dos olhos e pela melhora da circulação sanguínea. Musculação para os olhos: rotação invertida Tudo [...]
Exercícios para ptose - que é a denominação médica para caracterizar a flacidez das pálpebras superiores - podem ser incorporados à sua rotina de musculação para os olhos. Os músculos da pálpebra -- em geral -- acabam sendo esquecidos de serem trabalhados. Com disciplina e mudanças de hábitos, dá para acrescentar treinos básicos e mais [...]
Pálpebra caída é um problema que atinge muitas pessoas. E há formas naturais de suavizá-la e evitá-la (para quem não sofre com ela!). Com os movimentos corretos, é perfeitamente possível melhorar a flacidez dessa área dos olhos. A queda da pele da pálpebra superior também é conhecida pelo termo médico de ptose ou ptose palpebral. [...]
Cansaço dos olhos, vista cansada ou presbiopia podem ser evitados e amenizados com exercícios e algumas mudanças de hábitos simples. E que trazem excelentes resultados para a sua saúde visual. De acordo com o National Institute os Occupational Health and Society, 90% das pessoas que trabalham em frente ao computador por mais de três horas por [...]
Causas da presbiopia e como melhorar naturalmente esse problema de visão caracterizado pela dificuldade de enxergar de perto. Na hora da leitura, por exemplo, as letras pequenas começam a ficar desfocadas. Essa sensação de vista embaçada resulta da perda natural da elasticidade do cristalino (lente interna dos olhos). Ele é responsável por focalizar diferentes comprimentos [...]
Exercícios visuais diários – praticados no formato de sequências rápidas e simples – estimulam sua visão mais do que você imagina. Mas, sua pergunta pode ser: Tatiana meu problema é Miopia ou Astigmatismo, por exemplo. Será que esses movimentos tão simples vão ajudar a diminuir o grau dos meus óculos? É possível melhorar questões visuais [...]
