O Nervo Óptico -- assim como todas as demais estruturas que formam os olhos -- é composto por tudo o que existe no corpo: vasos sanguíneos, nervos e músculos. Dessa forma, pode ser trabalhado e estimulado da forma correta com exercícios. Assim, é como sempre digo: não há nada de sobrenatural, de mágica ou milagre no [...]
Nova turma do curso Olhos de Águia: garanta já sua vaga! É nesta segunda - dia 13 de agosto - que farei a divulgação de como você pode se tornar meu aluno para melhorar e recuperar seus problemas de visão e também preveni-los. Se você já está inscrito na minha lista VIP ou está participando [...]
Como melhorar olho seco? Essas têm sido as perguntas mais comuns de meus alunos no curso online e de não alunos também nas minhas redes sociais sobre essa questão! Olho Seco ou lubrificação inadequada dos olhos parece um problema simples e até sem maiores consequências, mas quem tem olho seco sente um incomodo muito grande [...]
Crianças com Estrabismo e Ambliopia precisam ser estimuladas pelos pais ou responsáveis a fazer os exercícios visuais. No entanto, também é importante dar prioridade às massagens e ao relaxamento dos olhos. Isso porque nessas duas alterações visuais tanto Estrabismo (desvio no olho) como Ambliopia (olho preguiçoso) o esforço para enxergar é grande e muito estressante [...]
Os melhores exercícios visuais para crianças são jogos e brincadeiras com bolas e ao ar livre. Pesquisas apontam que crianças que passam de duas horas e meia a três horas por dia sob a luz natural desenvolvem menos Miopia, por exemplo. Assim, se já estão usando óculos, é fundamental que passem mais tempo em contato com [...]
Problemas visuais em crianças podem ser melhorados por meio de exercícios que estimulam os olhos. Dessa forma, a infância é um período muito bom para que elas pratiquem o método, pois a idade ajuda bastante na melhora da eficácia dos resultados. Em outras palavras: até os 12 anos – mais ou menos – é quando [...]
SEMANA MAIS VISÃO MAIS VIDA: você está convidado(a) para participar desse evento INÉDITO, EXCLUSIVO e TOTALMENTE GRATUITO! São sete dias dedicados 100% à sua saúde visual. A SEMANA MAIS VISÃO MAIS VIDA acontecerá de 28 de janeiro a 01 de fevereiro de 2019, com três aulas e palestras exclusivas direcionadas a temas essenciais para quem melhorar e [...]
Saúde visual combina com a cor verde! Ela é a tonalidade da natureza e você já sabe: nossos olhos adoram estar em lugares ao ar livre, com muito sol e luminosidade. Nossa visão também ama enxergar novas paisagens, bem diferentes daquelas que estamos mais acostumados a ver hoje em dia. Me refiro aqui aos locais [...]
Sensibilidade ao sol: você deve conhecer ao menos uma pessoa com essa queixa! Os efeitos mais comuns desse problema são dores de cabeça e dificuldade para abrir os olhos na claridade! Dessa forma, em alguns dos casos essas dores e a dificuldade de permanecer em ambientes iluminados são, sim, sintomas de algum distúrbio visual. No [...]
Musculação para os olhos está ao alcance de todos! Com exercícios simples e poderosos, monte sua rotina básica diária de treinos e melhore sua visão de forma natural. São pequenos movimentos que vão estimular os principais músculos responsáveis pelo fortalecimento dos olhos e pela melhora da circulação sanguínea. Musculação para os olhos: rotação invertida Tudo [...]
Exercícios para ptose - que é a denominação médica para caracterizar a flacidez das pálpebras superiores - podem ser incorporados à sua rotina de musculação para os olhos. Os músculos da pálpebra -- em geral -- acabam sendo esquecidos de serem trabalhados. Com disciplina e mudanças de hábitos, dá para acrescentar treinos básicos e mais [...]
Pálpebra caída é um problema que atinge muitas pessoas. E há formas naturais de suavizá-la e evitá-la (para quem não sofre com ela!). Com os movimentos corretos, é perfeitamente possível melhorar a flacidez dessa área dos olhos. A queda da pele da pálpebra superior também é conhecida pelo termo médico de ptose ou ptose palpebral. [...]
Como manter a disciplina nos treinos visuais e recuperar de forma efetiva a qualidade da saúde dos seus olhos? Esse pode ser um grande desafio para quem decide cuidar da visão de forma natural, sem o uso de medicamentos. Dessa forma, tenha em mente que em algum momento você vai ter um pouco de preguiça [...]
Exercícios visuais diários – praticados no formato de sequências rápidas e simples – estimulam sua visão mais do que você imagina. Mas, sua pergunta pode ser: Tatiana meu problema é Miopia ou Astigmatismo, por exemplo. Será que esses movimentos tão simples vão ajudar a diminuir o grau dos meus óculos? É possível melhorar questões visuais [...]
Na hipermetropia, a visão para perto fica comprometida e há dificuldade de focar os objetos, o que a princípio causa vista embaçada. Esse tipo de problema visual é causado por má formação do globo ocular, na qual o olho tem um comprimento menor, ou a córnea possui uma curvatura mais plana do que o normal. [...]
