Saúde dos olhos – trabalhada e estimulada de forma natural com a prática de exercícios – ainda é um tema pouco explorado nos dias de hoje, em especial, na sociedade ocidental! No entanto, durante os anos que venho me dedicando aos estudos do método de tratamento natural para os olhos e, principalmente, à prática com [...]
Vermelhidão nos olhos é uma queixa bastante comum entre meus alunos e seguidores nas redes sociais. De fato, com o ritmo mais acelerado da vida moderna e quase sempre dentro de ambientes fechados e com ar condicionado, nossos olhos acabam maltrados! Mas, muitas vezes, nós é que contribuímos muito para isso porque abusamos da leitura, [...]
Você já sabe que é preciso ter cuidado com a vista. Por isso, essa semana uma nova dica para deixar seus olhos mais flexíveis e saudáveis! Nas academias ou nos parques fazemos alongamentos para vários músculos das pernas, dos braços, tronco etc... E o que move nossos olhos? Músculos extra oculares, ou externos, pois é, [...]
