Controlar a Ansiedade e Estresse com Exercícios de Respiração

Por |2019-03-15T18:19:24-03:0019 de fevereiro de 2015|

Como controlar ansiedade e estresse Os benefícios de uma boa respiração são imensos, desde a melhor oxigenação e consequente funcionamento das células dos olhos e do corpo, controlar a ansiedade, autoconhecimento, diminuição do estresse, aumento da energia vital e disposição, dentre muitos outros. Melhore seus Olhos e Corpo Tanto para você que possui miopia e [...]

Controlar a ansiedade através de automassagem e respiração

Por |2019-03-27T17:50:10-03:0015 de novembro de 2012|

Hoje uma dica para relaxar os ansiosos de plantão e ensinar como controlar a ansiedade!!! Aproveite os últimos 3 encontros de 2012 no Parque Villa Lobos. Teremos uma pausa após o dia 1 de dezembro (último sábado que haverá o grupo este ano), e retornaremos somente dia 19 de janeiro de 2013.  Como aprender a [...]

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